مرض "العطش الدائم"


منذ عصر الفراعنة ومرض السكري معروف اذ تحوي بردية ايبرس الشهيرة - وهي أقدم دائرة معارف طبية - وصفاً لعدة أمراض منذ 3500 سنة، الجدير بالذكر أنه تم ذكر مرض السكري وصفاً وعلاجاً له في ذاك العصر وجاء ذكره في الوصفتين الوصفة الخامسة والوصفة المئة وسبعة وتسعون رغم الوقت الطويل على اكتشافه لانزال بوقتنا الحالي نعاني منه بشكل كبير حيث تصدرت المملكة العربية السعودية دول العالم في عدد المصابين بمرض السكري، بحسب -مجلة «الأيكونومست» البريطانية عام 2014- وذكرت نفس المجلة "ربع السعوديين يعانون من مرض السكري" وأوعزت أن السبب وراء ذلك إنتشار مطاعم الوجبات السريعة وقلة النشاطات البدنية التي يقوم بها أفراد المجمتع. ويتمثل مرض السكري بعدم استطاعة الجسم إفراز الأنسولين بكمية كافية أو تكون الخلايا مقاومة لتأثير الأنسولين بحيث لا تستطيع خلايا الجسم استخدام الجلوكوز الموجود بالدم مما يؤدي إلى ارتفاع مستواه في الدم. من يعاني من مرض العطش الدائم ( السكري ) كما أطلق عليه الصينيون لكثرة حاجة الشخص لشرب الماء يجب عليه أن يتبع حمية صحية بهدف السيطرة على معدل السكري لديه. ويجب ان تتضمن الحمية بعض التمارين الرياضية كالمشي على سبيل المثال وقبل أن يقوم بممارسة أي نوع من الرياضة لا بد من أن تتضمن وجبته بعض المواد الكربوهيدراتية مثل الحليب أو البسكويت السادة ولابد أن ينتبه إلى أن يكون غذاءه غني بالألياف لإنها تحافظ على نسبة الجلوكوز والدهون في الدم ويوجد بالأسواق الآن أو الصيدليات بعض الأغذية الخاصة بمرضى السكري والتي صنعت خصيصا لهم بلإمكان تناول الشوكولاته والبسكويت وغيرها من أمور اخرى يستطيع تضمينها بوجبته أو جعلها مكافأة تحفيزية له حينما يقوم بممارسة الرياضة وحينما يحافظ على نظامه الغذائي!